Accogliere i sogni
Dovremmo accogliere i nostri sogni ed aspettarli, come fossero un mare che s'infrange sugli scogli o che lentamente carezza le spiagge. Porteranno tanti messaggi schiusi dalle bottiglie.
Conquistare la libertà
Per conquistare la libertà da ogni oppressione, sia essa psicologica, relazionale o politica, sono necessari coraggio, determinazione, e volontà di affermarsi, anche nella disperazione. I partigiani, i migranti e chi sa chiedere aiuto, sono esempi di uomini e donne liberi.
Il disagio psicologico e la perdita di connessione
Il disagio psicologico restringe la percezione sulla sofferenza provata.Questa attenzione è necessaria per una presa di coscienza maggiore di sè, ma può essere distruttiva, in quanto a volte non si vede più altro: nè risorse, nè bellezza, nè connessione, quel senso di "far parte di"....della natura, dell'umanità, di un movimento vitale. Ci si distacca, perdendo [...]
Come si è stati amati influenza la nostra capacità di instaurare relazioni adulte
E' naturale che quanto vissuto nella relazione con i propri genitori, si rispecchi nelle relazioni adulte. Quanti sono consapevoli di questo?Pochissimi! La scelta del partner o delle amicizie, la qualità dei rapporti e l'intimità che si riesce ad instaurare, sono tutti elementi relazionali nei quali si esprime l'esperienza di cura ed amore che abbiamo avuto. [...]
Lo psicologo e lo psicoterapeuta: come possono aiutare?
Un breve articolo dove si evidenzia la tipologia d' intervento dello psicologo e dello psicoterapeuta, due figure professionali volte alla promozione del benessere psicologico. https://www.soniapetroni.it/lo-psicologo-lo-psicoterapeuta-possono-aiutare-soffre-psicologicamente/
Cosa devono pensare gli altri?
"Cosa devono pensare gli altri?".Soprattutto nei piccoli centri, è molto diffusa l'idea che "gli altri" possano giudicare negativamente ciò che si fa o si mostra.Talmente tanto, da diventare una pressione sociale che entra nella psiche dell'individuo, condizionandola.Per evitare presunte critiche e fuggire da un'immaginario pettegolezzo, si impronta la vita sull'apparenza, piuttosto che sulla verità.Si accettano [...]
La Depressione: cos’è?Come si esprime?Come se ne esce?
Un nuovo articolo https://www.soniapetroni.it/la-depressione-cose-si-esprime-ne-esce/ Cosa vi fa venire in mente?
Come si lavora sulla depressione in psicoterapia?
Una persona mi ha chiesto come si lavora sulla depressione in psicoterapia.Questa è la mia risposta: E' fondamentale intanto cercare di stare insieme , paziente e terapeuta, in quel mondo depresso, percepirne l'atmosfera, le ragioni, il senso.Già questo determina un cambiamento, perchè la persona non è più sola in quel mondo, ma ha fatto entrare [...]
Depressione: fiume in piena o palude?
La depressione porta altrove, lontano da situazioni o persone verso le quali non si riesce ad opporre la propria volontà. Allora si va via senza andar via, si lascia la presa, non impiegando alcuna energia da operare per un cambiamento. Spesso ciò richiederebbe l'affermazione della proprio essere, ma per molte ragioni chi si deprime non [...]
Mettersi alla ricerca del passato
"A volte il passato ci è così oscuro come se dovessimo ancora viverlo;mettersi alla sua ricerca è un atto in grado di trasformarlo e di riscoprirlo, quasi si trattasse di un sorprendente futuro" (Duccio Demetrio). Sono parole molto illuminanti queste, ricche d'energia, di speranza, di voglia di muoversi.Siamo in viaggio, e se c'è uno scopo [...]