Obesità, sovrappeso, chili di troppo Ormai queste parole fanno parte , purtroppo, della nostra quotidianità. Nonostante le conseguenze dannose per la salute, malattie cardiocircolatorie, diabete, ipertensione per esempio, si continua a mangiare perdendo il contatto con il proprio corpo che nel frattempo ingrassa. Il comportamento alimentare che porta all' obesità è complesso: non si mangia [...]
Sintomi psicologici: che fare? Sintomo: cosa significa? Sintomo. Etimologicamente è una parola legata al concetto di coincidenza, ossia il sintomo è un fatto che "coincide" con un altro fatto di cui è il segno o l'effetto. Il sintomo psicologico porta con sè molta angoscia: può avere l'impatto di un terremoto. Per esempio gli attacchi di [...]
Il colloquio psicologico: non una semplice chiaccherata La psicoterapia ed il colloquio psicologico, sono fondati sulla parola, cioè sulla comunicazione che avviene tra paziente e psicoterapeuta. Ma cosa distingue questo scambio dalla semplice chiacchierata tra amici o conoscenti? E come può il parlare essere fondamentale per intervenire su un malessere psicologico? Parlare è raccontarsi Nella [...]
Il disagio psicologico può davvero scuotere tutti gli equilibri, farci sentire malati, matti, inguaribili, senza speranza. Vorremmo tornare a "come eravamo prima", ma è importante soffermarsi sul concetto che ogni disagio arriva proprio per scuotere e portare cambiamento dove necessita.Per esempio in situazioni di vita opprimenti, in relazioni conflittuali, in famiglie con dinamiche patologiche, in [...]
Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo o DOC: prigione e possibile liberazione Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo o DOC ci conduce in un mondo fatto di estrema angoscia e sofferenza, dove pensieri, immagini, impulsi ed azioni devono essere presenti e ricorrenti, deprivando della libertà di poter pensare o agire in modo autonomo. Le persone che vivono tale disturbo sono vittime [...]
Uno spunto di riflessione sui pregiudizi che spesso si attivano quando si prova un malessere psicologico, portatori di vergogna ed omertà, dannosi dunque per il proprio benessere. https://www.soniapetroni.it/non-vergognatevi-provate-un-malessere-psicologico/
"Scusami, non pensavo quello che ho detto!". Quante volte si dice questo a seguito di una discussione? Ciò che si esprime con rabbia, spesso non si pensa.Si potrebbe tradurre il "pensare" con controllo e moderazione.La rabbia invece, fa dire le cose che si sentono visceralmente ed il linguaggio che fa usare è impregnato di risentimento, [...]
C'è un inconscio CONSERVATORE ed uno RIVOLUZIONARIO. Il primo tende alla difesa di un equilibrio, che seppur precario e portatore di malessere, rende tutto controllabile e prevedibile.Il secondo tende all'affermazione di sè, al rischio, all'espressione coraggiosa ed unica della propra essenza. Riguardo al primo inconscio, penso alle RESISTENZE che spesso si hanno nell'affrontare il proprio [...]
"Donne che corrono con i lupi" di Clarissa Pinkola Estés è un libro culto. Molte donne lo conservano sul comodino e vi trovano ispirazione.L'inno all'archetipo della Donna Selvaggia, al nutrire questa parte fatta d'istinto e creatività, risuona in chi si riconosce provata, stanca ed in qualche modo succube del Maschile.Ma come spesso mi accade, guardo [...]
Qui spiego come tratto i disturbi ansiosi attraverso la Psicoterapia Gestalt- Analitica https://www.soniapetroni.it/ansia/
