La consulenza psicologica può avvenire in uno o più incontri. E’ un intervento che aiuta a definire il problema, suggerendo su cosa è necessario lavorare per risolverlo.
La persona che ha richiesto la consulenza psicologica ha la possibilità di descrivere, forse per la prima volta, il disagio che sente.
Raccontarsi è già di per sè un’ esperienza chiarificatrice: cercare le parole per far capire ad un professionista ciò che si vive, è un fare ordine nel tumulto emotivo che spesso il malessere psicologico porta con sè.
Il racconto genererà uno scambio tra la persona e lo psicoterapeuta, volto a definire nel dettaglio la propria situazione.
Successivamente, lo psicoterapeuta esprime un parere professionale, aiutando a chiarire il problema. Indica una strada da seguire per risolverlo.
Per esempio: si chiede una consulenza psicologica perchè si soffre da tempo di attacchi di panico.
Si racconterà come si manifestano.
Lo psicoterapeuta chiederà QUANDO sono comparsi e che periodo era. Questo è un intervento iniziale: allargare la visione allo sfondo del problema, aiuta a definirne la cornice.
Il “quando” può far emergere altre storie: lutti, separazioni, relazioni difficili, stress lavorativo, ecc.
Lo scambio dialettico tra terapeuta e paziente volto a definire sempre di più lo sfondo, aiuta a cogliere i significati che hanno i sintomi psicologici, perchè essi saranno inseriti in una trama di vissuti esistenziali.
I sintomi emergono quando tali vissuti non sono sentiti pienamente. Se i lutti non vengono elaborati, per esempio, o le difficili emozioni che la vita ci propone, sono rimosse o negate.
Prestare attenzione a tutto ciò, suggerisce una strada di lavoro terapeutico che lo psicoterapeuta proporrà alla persona.
La consulenza psicologica può essere l’inizio di una psicoterapia o può concludersi nel primo incontro.
Si potrà scegliere, dunque, di fermarsi al “raccolto” di alcuni significati dei sintomi, o decidere di approfondire la conoscenza di sè per intervenire sul disagio avvertito.
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