Acquisire maggiore consapevolezza. Sentire le proprie emozioni vuol dire ascoltare ciò che si prova per esprimerlo nella vita quotidiana.
Abbandono del comportamento alimentare causa di obesità. Il contatto con le proprie emozioni trasforma il cibo da strumento per sfogarsi a fonte di nutrimento e gusto.
Perdita di peso. Maggior benessere psicofisico.
Per te il mio articolo
“Psicoterapia dell’ obesità: cenni”